Proteinska salata sa tunjevinom i jajima Lagana, zasitna i gotova za 10 minuta.

Za ovu salatu potrebno je: 1 konzerva tunjevine, 2 kuvana jaja, nekoliko listova zelene salate, 1 krastavac, 1 paradajz ili nekoliko čeri paradajza, malo crvenog luka, 2 kašike grčkog jogurta ili pavlake, 1 kašičica senfa, malo limunovog soka, so, biber i malo peršuna.

Jaja skuvajte, ohladite i isecite na četvrtine. Zelenu salatu operite, prosušite i iskidajte na veće komade. Krastavac isecite na kolutove, paradajz na kriške, a crveni luk na tanke listiće.

Tunjevinu dobro ocedite, pa je rasporedite preko povrća. Dodajte kuvana jaja preko salate.

U činijici pomešajte grčki jogurt ili pavlaku, senf, limunov sok, so i biber. Sve lepo promešajte da dobijete kremast preliv.

Preliv sipajte preko salate, pospite seckanim peršunom i poslužite odmah. Salata je lagana, osvežavajuća i zasitna, odlična za brz ručak ili večeru.

Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *